水分補給

真夏のもっとも暑い時期は熱中症対策として水分補給が重要です。しかし、暑さがピークではない時期でも、ある程度気温が高ければ意識して水分補給をして、脱水状態にならないようにする必要があるでしょう。 水分補給というと、まず水を飲むことを思い浮かべ...