水分補給

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水分補給はお茶と麦茶のどっちがいい?やはり水がいいの?

真夏のもっとも暑い時期は熱中症対策として水分補給が重要です。しかし、暑さがピークではない時期でも、ある程度気温が高ければ意識して水分補給をして、脱水状態にならないようにする必要があるでしょう。 水分補給というと、まず水を飲むことを思い...
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